Information
Sandra vous propose un Atelier Yoga, spécial Sommeil, venez découvrir comment le yoga peut vous aider à bien dormir !
Réservez votre samedi 30 novembre 2024 de 14h à 17h à la salle Colovray, 1er étage, 7 rue Parmentier 69600 Oullins-P-B (métro B arrêt Gare d'Oullins).
Au programme de cet atelier :
- Une partie théorique sur les différents troubles du sommeil
- Une pratique de Yoga avec les postures et techniques respiratoires qui favorisent l’endormissement
- Des conseils et outils pour créer son rituel du soir (échanges autour d’une boisson chaude)
- Une séance spéciale « Yoga du soir » suivie d’une grande relaxation
Pensez à prendre une tenue confortable, votre tapis, un coussin pour l'assise et une couverture pour la relaxation.
Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant sur le lien !
Namasté,
L'équipe Ananda Yoga Oullins
Documents téléchargeables
Contacts
Téléphone
Dates des ventes
Fin
29 nov. 2024, 14:00
Adresse
Salle Colovray, 7 rue Parmentier, 1er étage, 69600 OULLINS PIERRE BÉNITE, France
Paiement en ligne
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