Sylvie vous propose un Atelier de Hatha Yoga  : le secret des 7 Chakras !

Un stage pour approfondir ses connaissances sur le fonctionnement de notre système énergétique. Dans la pratique du Yoga, les 7 chakras occupent un rôle principal pour la circulation de l’énergie, ils ont un impact direct sur le corps et les émotions. Connaitre le rôle particulier de chaque chakras et leurs champs d’influences sur la santé mentale et émotionnelle peut nous aider à comprendre et à résoudre certains problèmes ou difficultés.

Réservez votre samedi 21 Mars 2026 de 14h00 à 17h00 à la salle Colovray, 7 rue Parmentier 69600 Oullins-P-B (métro B arrêt Gare d'Oullins ou parking Aulagne).

Programme de Sylvie : 

- Nous découvrirons le rôle et l’incidence de chaque chakras sur notre santé physique et mentale

- Lors d’une pratique de Hatha Yoga, nous verrons comment les postures, la respiration, nous aident à harmoniser ces centres énergétiques.

- Une relaxation guidée sur le thème des chakras terminera cet atelier.

Pensez à prendre votre tapis, des vêtements confortables, un plaid et un coussin pour plus de confort. Pour profiter pleinement de la pratique, nous vous conseillons de déjeuner léger, idéalement 2 heures avant.

Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant sur le lien ! (places limitées)

Namasté

L'équipe bénévole Ananda Yoga Oullins

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