Information
Sylvie vous propose un Atelier de Hatha Yoga : Le Souffle dans la pratique de yoga : Lien fondamental entre le corps et l'esprit !
Réservez votre samedi 28 Novembre 2026 de 09h30 à 12h30 à la salle Colovray, 7 rue Parmentier 69600 Oullins-P-B (métro B arrêt Gare d'Oullins ou parking Aulagne).
Programme de Sylvie :
Découvrez le rôle et les impacts physiologiques et neurologiques du souffle dans la pratique du Yoga.
Connue sous le nom de Prana, ou énergie vitale, la respiration est bien plus qu’un simple mécanisme physique.
Durant cet atelier nous aborderons les principes et mécanismes physiologiques en découvrant un outil permettant d’influencer le corps, le mental et l’énergie vitale.
A travers une pratique de hatha Yoga axé sur le contrôle de la respiration et différents pranayama (exercices respiratoires) vous pourrez faire l’expérience énergétique des asanas (postures de yoga).
Une relaxation guidée, basée sur la visualisation du souffle clôturera cet atelier.
Pensez à prendre votre tapis, des vêtements confortables, un plaid et un coussin pour plus de confort. Prévoir un petit déjeuner léger pour être à l’aise.
Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant sur le lien ! (places limitées)
Namasté
L'équipe bénévole Ananda Yoga Oullins
Documents téléchargeables
Contacts
Emailanandayogaoullins@gmail.com
Dates des ventes
Dates de l'événement
Adresse
Salle Colovray, 7 rue Parmentier, 1er étage, 69600 OULLINS PIERRE BÉNITE, France