Mélissa vous propose un Atelier Yoga spécial Solstice d'Été - 108 Salutations au soleil  ! 

Réservez votre samedi matin 19 Juin 2027 de 09h30 à 12h30 à la salle Colovray, 7 rue Parmentier 69600 Oullins-P-B (métro B arrêt Gare d'Oullins ou parking Aulagne).

Programme de Mélissa : 

À l’occasion du changement de saison et pour accueillir l’été, si on pratiquait ensemble 108 salutations au soleil ?

La salutation au soleil, ou surya namaskar, représente le cycle d’une vie entière à travers douze postures qui s’enchaînent les unes après les autres. Chaque posture est liée à une respiration, nous berçant petit à petit dans une méditation en mouvement.

Le nombre 108 est un nombre ‘sacré’ en Inde, mais aussi dans de nombreuses cultures, considéré comme nombre universel.

La pratique des 108 salutations au soleil est puissante et détoxifiante, c’est un rituel symbolique permettant de laisser derrière soi la saison qui vient de s’écouler, l’ancien, les énergies qui ne servent plus et permet de faire de la place au renouveau.

L’énergie du groupe vous portera tout au long de cette pratique intense.

Ensemble nous cultiverons concentration, discipline, et engagement, mais aussi force, souplesse, confiance et fluidité.

Vous serez invité à pratiquer en douceur et à prendre une pause si vous en avez besoin.

L’atelier se finira par une longue relaxation accompagnée des bols chantants et de divers autres instruments.

Pensez à prendre votre tapis, un plaid et coussin pour plus de confort.

Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant sur le lien ! (places limitées)

Namasté

L'équipe bénévole Ananda Yoga Oullins

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